O Kristina Zapletalová

Lektorka pečujících osob a průvodkyně rodičů na cestě k lepšímu porozumění dětem. Věnuji se výchově, dětskému chování a vztahům mezi dětmi a dospělými. Ve své práci propojuji zkušenosti z přímé péče o děti, metodického vedení i vzdělávání dospělých.

Koumalek.cz: Vynikající rozvojové aktivity pro děti a rodiče

V dnešním digitálním věku, kde dominují obrazovky a elektronická zařízení, se web Koumalek.cz jeví jako svěží vánek retro inovace, v oblasti učení a rozvoje dětí. Jelikož nás zajímá rozvoj děti a výchova, nemohli jsme web Koumalek.cz představit našim čtenářkám a čtenářům. Námi doporučený rozvojový a zábavný web, je prioritně navržený pro školáky a [...]

Od |2026-09-06T18:57:28+02:0014 ledna, 2024|Blog|0 komentářů

Proč puberťáci neposlouchají a nedodržují dohody?

Puberta z pohledu mámy Často neudělá, co mu řeknu Vše musím neustále připomínat Nedodržuje dohody Nekomunikuje se mnou, vše z něj tahám Je strašně náladový a všechno si strašně bere Cokoliv mu vytknu, okamžitě se urazí Nechce se učit, dělat domácí práce Je drzý a ke všemu má připomínky Co si máma myslí, že musí [...]

Od |2026-09-01T20:52:23+02:0015 května, 2020|Blog|0 komentářů

Bojím se, že tě vidím naposledy aneb separační úzkost co to je a jak na ni?

Dítě, které je běžně usměvavé, nevadí mu být u jiných lidí, umí si samo pohrát a jako mávnutím kouzelného proutku se ze dne na den změní v plačtivé, když se od něj vzdálíte na pár sekund či pár metrů? Neustále si nárokuje vaši pozornost, s nikým jiným nevydrží? Výše popsané zná asi většina rodičů, i takto se [...]

Od |2026-09-01T20:53:30+02:007 června, 2019|Blog|0 komentářů

Jak jednat s dětmi, aby nezapochybovaly o naší lásce

Láska je nejzákladnější potřebou člověka. Láskyplné prostředí pomáhá dítěti rozvíjet jeho sociální dovednosti. Pokud cítí lásku, nepochybuje o svém bezpečí. Může svobodně projevovat své emoce a učit se je ovládat. Proto potřebujeme zjistit, jakým způsobem naše dítě lásku přijímá a tuto jeho potřebu nasytit. Podle spolupracovníků v oblasti manželského a rodinného poradenství Garyho [...]

Od |2026-09-06T18:59:40+02:007 června, 2019|Blog|0 komentářů

Sdílení fotografií dítěte na internetu může dětem do budoucna ublížit

Internetovým fenoménem 21. století jsou sociální sítě, například Facebook a Instagram. Sdílení fotografií je běžnou denní činností nejen mladé generace, ale i mladých rodičů. Kdo by se netoužil pochlubit fotkou z porodnice, prvním úsměvem děťátka a jeho celkovým vývojem čítajícím nejenom vzlety, ale také pády. Bohužel by spousta rodičů potřebovala připomenout, že dítě [...]

Od |2026-09-06T19:00:18+02:006 června, 2019|Blog|0 komentářů

Jak nevyhořet jako rodič? Aneb, jak být dobrý rodič

O mateřství se traduje jaká je to nádherná životní etapa. Vždyť je to vlastně dovolená. Nemusí se vstávat do práce, pohodička od rána do večera. K tomu krásné růžolící miminko v náručí a spousta úžasných koláží na facebooku. Kdo by to nechtěl. Taky jste podlehla této iluzi a po porodu marně hledáte tu [...]

Od |2026-09-06T19:00:44+02:006 června, 2019|Blog|0 komentářů

Co pomáhá v pubertě dětem a co jejich rodičům?

Puberta je citlivé období pro děti a náročné období tolerance pro rodiče. Je to nejenom proces tělesných změn a čas překotného růstu dětí, ale také období uvědomování si své jedinečné osobnosti. U dospívajících probíhají náhlé změny nálad, zvyšuje se míra kritičnosti k vlastnímu často nesymetricky se měnícímu se tělu. Děti se hledají, napodobují [...]

Od |2026-09-06T19:01:34+02:006 června, 2019|Blog|0 komentářů

Co znamená skutečně uznat pocity dítěte?

Oblíbená hláška našeho sedmiletého syna je: „Jsem já to ale blbec.“ Používá ji velmi často, při svém sebemenším selhání. Například když se mu nepovede obrázek, něco zapomene dodělat nebo udělá chybu v domácí úloze. Vždycky mě tato jeho věta zabolí, protože vím, že je naopak velmi inteligentní a bystrý kluk. Snažíme se tedy [...]

Od |2026-09-06T19:02:27+02:0014 února, 2019|Blog|0 komentářů

Jak v dětech pěstovat lásku ke knihám? Tipy na dětské knihy

Jsem ze čtenářské rodiny. Můj manžel taky rád čte. Tím, že nás naše děti od narození vídají s knihou v ruce, tak ji automaticky berou jako součást i svého života. Stejně jako v jiných oblastech totiž platí, dítě se učí zejména nápodobou. Když jsem byla asi v polovině těhotenství s prvním dítětem, manžel [...]

Od |2026-09-06T19:03:01+02:0013 února, 2019|Blog|0 komentářů

Proč byste si měli hlídat množství zkonzumované pšenice?

Za časů našich babiček nebyla pšenice tolik kontroverzní. Používala se výhradně do pečiva, nikoliv do omáček, dresingů či uzenin jako dnes. Chléb se pekl domácí, bez přidaných aditiv. Bohužel dnešní generace často snídá koláče, obědvá bagety, svačí rohlíky a večeří tortily. Dochází tak k nadměrné konzumaci pšeničné mouky. Což s sebou přináší negativní [...]

Od |2026-09-06T19:04:16+02:007 února, 2019|Blog|0 komentářů
Přejít nahoru