Blog2020-05-06T14:02:56+02:00

NOVINKY, NÁVODY, TIPY A TRIKY

Jak v dětech pěstovat lásku ke knihám? Tipy na dětské knihy

Jsem ze čtenářské rodiny. Můj manžel taky rád čte. Tím, že nás naše děti od narození vídají s knihou v ruce, tak ji automaticky berou jako součást i svého života. Stejně jako v jiných oblastech totiž platí, dítě se učí zejména nápodobou. Když jsem byla asi v polovině těhotenství s prvním dítětem, manžel se rozhodl, že nebude s večerní [...]

Proč byste si měli hlídat množství zkonzumované pšenice?

Za časů našich babiček nebyla pšenice tolik kontroverzní. Používala se výhradně do pečiva, nikoliv do omáček, dresingů či uzenin jako dnes. Chléb se pekl domácí, bez přidaných aditiv. Bohužel dnešní generace často snídá koláče, obědvá bagety, svačí rohlíky a večeří tortily. Dochází tak k nadměrné konzumaci pšeničné mouky. Což s sebou přináší negativní následky na našem zdraví. NÁVOD: 6 [...]

6 Tipů na zdravé svačiny do školy

Se začátkem školního roku si rodiče kladou otázku, co dítěti nachystat na svačinu do školy. Přejí si, aby svačina byla chutná a nezůstala tak v aktovce až do odpoledne. Také aby byla výživná, zasytila a pěkně vypadala. Svačina je pro dítě školou povinné nezbytnou součástí jeho denního režimu. Některé děti nesnídají, o to je svačina důležitější. Dopolední svačina by [...]

Proč nám konzumace mléka více škodí než prospívá?

Jedním z argumentů podporující větší spotřebu mléka je jeho údajný vysoký obsah vápníku. Údajný, protože ve skutečnosti je spousta další potravin, které vápníku obsahují mnohem víc. Dokonce z rostlinných zdrojů je jeho vstřebatelnost pro tělo až o 20 % vyšší než z mléka. Chcete naučit rodinu zdravému stravování? Pak nepřehlédněte náš kompletní návod K čemu potřebujeme vápník? Vápník je [...]

Nové BONUSOVÉ ebooky zdarma plné informací a odpovědí

Je to již půl roku co vyšel ebook Jíme zdravě a hravě s celou rodinou. Za tu doby jsem obdržela spoustu krásných recenzí. Neusínám však na vavřínech. Bonusovými ebooky zodpovídám položené dotazy a taktéž chci vysvětlit i některé mýty ohledně stravování. Představuji vám tedy tři nové bonusové ebooky v hodnotě 265 Kč: 15 otázek a odpovědí na téma dětského [...]

Jaké dopady má domácí násilí na psychiku dítěte?

S násilím ze strany svého partnera se během života setkává 38 % českých žen. Bohužel v 90 % jsou jeho svědky i děti. V 60 % jsou děti zároveň obětmi domácí násilí. Jak definujeme pro účely toho článku domácí násilí? Jako fyzické napadení, sexuální násilí či psychický teror. Většina rodičů, nevím jak správně komunikovat s dětmi, proto jim určitě [...]

Naše tématické e-booky

Možná tě nikdy nenapadlo zkoumat složení produktů nebo se nějak hlouběji zamýšlet nad tím, jak se tvé děti cítí. Toužíš po změnách ve svém životě, ale z množství informací na internetu jsi zmatená? Neumíš si vybrat nebo nevíš, jak začít? Začti se do jednoho z našich e-booků a najdi svou správnou cestu ke změnám ve tvém životě i rodině.

Ebook: Jíme zdravě a hravě s celou rodinou

Porozumíte a pochopíte dětskou logiku

Naučíte se, určit si a nastavit svou hranici

Zjistíte, jak se podílí cukr na chování dětí

Porozumíte tomu, co je špatná komunikace

5 řešení na 5 běžných každodenních situací

Více o ebooku – Komunikace
Ebook: Jíme zdravě a hravě s celou rodinou

Dozvíte se, jaké následky nese špatné stravování

Naučíte se vařit zdravě a chutně pro celou rodinu

Zjistíte, jak začít a jak nová jídla rodině nabízet

Dozvíte se, proč je cukr přirovnáván k drogám

Najdete 52 receptů, se kterými můžete začít ihned

Více o ebooku – zdravá strava