Blog2020-05-06T14:02:56+02:00

NOVINKY, NÁVODY, TIPY A TRIKY

Jak jednoduše začít s dětmi jinak žít i komunikovat?

Zažili jste jako děti autoritativní výchovu? Báli jste se rodičům svěřovat? Měli jste často pocit nespravedlnosti? Přejete si mít s vlastními dětmi lepší vztahy? Pokud odpovídáte ano, je čas na změnu. Změna je nejenom život, ale také cesta k lepším zítřkům. Mějte s dětmi dobré vztahy, stačí k tomu jen ta správná komunikace Začít musíte u sebe milí rodičové [...]

Proč je důležitá vyvážená strava u sportujících dětí?

Správně složená strava je pro správný růst a vývoj dětí naprosto nezbytná. Pokud je navíc dítě  aktivním sportovcem, je třeba klást na vyváženost stravy ještě větší důraz. Optimální složení živin Děti, které se aktivně věnují sportu, mají potřebu energie vyšší, než ty, které tráví volný čas pasivně. Potřebují zejména vyšší dávky bílkovin. Ty jsou základem svalů a enzymů. Jsou [...]

Proč tolik rodičů nevidí souvislost mezi stravou a zdravím?

Je pro mě záhadou, že v dnešní době internetové, spousta rodičů netuší o přímé souvislosti mezi přijímanou stravou a následným zdravím. Jak jinak si vysvětlit jídelníčky jejich dětí? Naučte celou rodinu správné stravovací návyky, které nemusí být bez chuti Myslela jsem, že každému rodiči záleží na zdraví svého dítěte. Asi jsem naivní. Nebo jsou lidé opravdu tak líní, pro [...]

Jakou roli mají chyby v rodičovství a proč jsou důležité?

Chybami se člověk učí. Chyba není nikdy špatná. Je to naopak ta jediná příležitost ke změně a k růstu. Samozřejmě, že nikdo nechybuje rád. Málokdo si však uvědomuje, že chyba není důvod k výčitkám či dokonce nízkému sebevědomí. Kdo jediný nechybuje je ten, který nic nečiní. Správná komunikace je klíče k dětskému porozumění a klíč k jejich srdci Výchova [...]

Proč je dětské zlobení přirozené a žádoucí?

Většina rodičů by zlobení specifikovala jako nežádoucí činnost, s vedlejšími nepříznivými efekty, narušující denní řád, rodinný i společenský život. To zní závažně. Může být na zlobení naopak i něco pozitivního a jaké jsou vlastně skryté důvody návalů zlobivosti? Jaké děti budou pravděpodobně více zlobit? Zejména ty, které nejsou brány partnersky a není jim nasloucháno. Takže milí rodičové, možná zlobení [...]

2 tipy na víkendové obědy pro celou rodinu

Konečně víkend, čas k odpočinku i příležitost ke společným aktivitám s rodinou. Což takhle místo oběda v restauraci uvařit něco domácího a ze základních surovin? Menu z ebooku Jíme zdravě a hravě s celou rodinou zvládne totiž každý! Správně sestavený oběd vám dodá potřebnou energii. Po nutričně nevyváženém obědě vám bude chybět energie a její nedostatek se velmi brzy [...]

Nejnovější příspěvky

Ebook: Jak správně komunikovat s dětmi

Naše tématické e-booky

Možná tě nikdy nenapadlo zkoumat složení produktů nebo se nějak hlouběji zamýšlet nad tím, jak se tvé děti cítí. Toužíš po změnách ve svém životě, ale z množství informací na internetu jsi zmatená? Neumíš si vybrat nebo nevíš, jak začít? Začti se do jednoho z našich e-booků a najdi svou správnou cestu ke změnám ve tvém životě i rodině.

Ebook: Jíme zdravě a hravě s celou rodinou

Porozumíte a pochopíte dětskou logiku

Naučíte se, určit si a nastavit svou hranici

Zjistíte, jak se podílí cukr na chování dětí

Porozumíte tomu, co je špatná komunikace

5 řešení na 5 běžných každodenních situací

Více o ebooku – Komunikace
Ebook: Jíme zdravě a hravě s celou rodinou

Dozvíte se, jaké následky nese špatné stravování

Naučíte se vařit zdravě a chutně pro celou rodinu

Zjistíte, jak začít a jak nová jídla rodině nabízet

Dozvíte se, proč je cukr přirovnáván k drogám

Najdete 52 receptů, se kterými můžete začít ihned

Více o ebooku – zdravá strava